宜酸
图片来源:中国垒球协会微信公众号
图为(wéi )演员们排练《西南联大》剧目现场。云南师范大学(xué )艺术学院 供图
立夏以(yǐ )后,天气渐热,运动需适(shì )当,不可剧烈运动(🍮)(dòng )。应选(xuǎn )择(🔈)散步、(😲)慢跑、(🌻)打太极(🧒)拳等慢(🗒)节奏的(😫)有氧运动,时间不宜超过1小时。除此之外,夏季运动健身还要注意什么?
2月27日,河南安阳博物馆“丝路遗韵相州(zhōu )风——麴庆墓出土文物展(zhǎn )”素烧侍从俑正在展出。 王宇 摄
邮轮旅游作(zuò )为休闲度假的高端旅游业(yè )态,已成为旅游城市产业(yè )发达、经(♌)济繁荣(🅿)的重要(😟)标志。近(⛑)年来,随(📎)着中国(😬)进一步放宽优化外国人过境免签等政策,推出离境退税“即买即退”等便利举措,吸引众多外籍旅客来中国旅游,国际邮轮航线也加(jiā )快恢复。
魏氏砖雕产(chǎn )品展示。石羽佳 摄
立(lì )夏后,气温逐渐升高,紫(zǐ )外线也较强。因此,运动(dòng )时间最好(🍾)选择在清(qīng )晨或傍(🥀)晚、选(🖌)择不剧(🗳)烈的运(🛣)动。这样(🍗)可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害,同时减少中暑的风险。
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