中国工(📓)程院(😏)(yuàn )院士、全国(guó )中医(yī )运动(dòng )医学(xué )中心(xīn )主(🚄)任(rèn ) 朱立国:我们的心率一般(🏛)在中度训练中有一个上限和下限,简单的公式是,上限(🗡)是220减去年龄,再乘以60%,达到这种心率才起到锻炼的目标(👧)。上限尽量不要超过220减去年龄,再乘以70%。
立夏节气,呵(🈳)护健康,还有哪些需要注意的?下面这些误区,请务(wù(📭) )必绕开。
西(xī )瓜:夏日(rì )解暑(shǔ )的“C位担当”
“五(🖖)一”假期,河南安阳博物馆“丝路遗(👼)韵相州风——麴庆墓出土文物展”展厅内,278件珍贵文物(🏮)无声诉说着东西方文明交流互鉴的历史,吸引众多参(❔)观者驻足。
穿在成年人身上的红马甲,到了7岁的郭(📓)梓硕身上应该称作“袍”。他小跑着抢在妈妈(mā )杨碧(bì )云(🎆)前(qián )头捡(jiǎn )拾地(dì )面上(shàng )的杂物,每捡一次就往妈妈(👴)手中的塑料袋里装一次。
中(🛬)国工程院院士 张伯礼:我推荐一个药膳——绿豆百(㊗)合桂花汤。天气炎热,喝一喝这个汤,能够清热去暑、安(🚂)神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同来煮。提前把(🎡)绿豆泡一个小时,泡松软和百合、陈皮(pí )一起(qǐ )来煮(👯)(zhǔ ),煮(zhǔ )到软(ruǎn )烂了,可以加一点桂花、冰糖,这种老少(🕚)咸宜。
宜暖
为建立金融(🌯)服务科技企业发展的长效机制,辽宁省地方金融管理(🚻)局推动建设“科技金融服务驿站”。驿站的设立旨在改变(❕)传统的融资服务模式,解决银企信息不对称问题,让融(😞)资模式更加系统多元(yuán )、融(róng )资服(fú )务更(gèng )加高(gā(🥒)o )效便(biàn )利、融资对接更加精准(🐥)有效,有效缓解企业融资难、融资贵、融资慢问题。3月(💋)28日,全省首家“科技金融服务驿站”已在沈阳浑南高新区(🍭)建设完成并正式运行,1个月以来已帮助8户企业融资2690万(🏣)元,正在对接21户企业、意向融资金额4.1亿元。
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