最佳赘婿 林羽 江颜剧情简介
- 少吃主食(shí )不等于能有效控糖(🌾)(táng )
案件回顾
生鲜商品是“仅退(tuì )款”规则滥用的重(chó(🙀)ng )灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货(🤒)后申请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提(🚊)供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理学院教(jiāo )授(✏)安祥(🕦)生表示，当(dāng )前“仅退款”在不(bú )同电商中发生的概(gài )率也(🎣)有差别，一些(xiē )低价商品多的平台(tái )情况更严重一些。早期“仅(🥓)退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费(🐂)者可随意编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规(🛒)则的(🐫)滥用。去年9月1日正式施行的《网络(luò )反不正当竞争暂行(há(🔮)ng )规定(🍆)》明确禁止平(píng )台不合理限制商家(jiā )的行为，这一政策(cè(🚢) )的实施推动了各平(píng )台对“仅退款”规则的调整。
如果有以(😁)上情况，建议思考一下有没有这个原因——主食吃得太少，特(🚔)别是晚餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种因缺乏碳水(🚋)化合(💮)物而造成的失眠，是吃保(bǎo )健品难以改善的，而是需要把(🐙)无糖无(wú )油的主食吃够。
其次，蛋白质、脂肪含量高的食(💂)物(wù )消化速度慢，使夜间胃肠消化负担加重，从而影响睡眠质(🔱)量。
一项随机对照研究发现，与运动后不吃碳水化合物相(👆)比，晚间运动之后增加碳水化合物供应能有效地提升(shē(🥓)ng )入睡(🚻)效果和睡眠质(zhì )量。
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