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5月3日，游演队伍展现(📨)多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗(🕢)里摸你黑狂欢节民族民间文化(huà )艺术游演，展(🎉)(zhǎn )示当地传统文(wén )化和多彩民族(zú )风情。中新(🥋)社(shè )记者 李嘉娴 摄(shè )
就是这样一节临时(🐗)起(qǐ )意的音乐课，让朱超敬和上三清小学的孩(👶)子们，开启了一段长达六年的音乐旅程。
来(🤯)源：“科普中国”微信公众号 奥斯卡成都4月28日电 (单鹏)日本大阪(🖍)世博会中国馆四川活动周在川(chuān )日资企业恳(🅿)谈(tán )会(以下简称恳(kěn )谈会)28日在成都(dōu )举行。
(🥏) 恳(kěn )谈会由四川省(shěng )贸促会、日本贸易振(🍨)兴机(jī )构成都代表处、日中经济协会成都事(👵)务所、成都日本商工俱乐部共同主办。此次会(🌗)议旨在深化川日经贸合作，借助世博会“大展示、大交流、大合作、(🗺)大发展”高能级平台，展示四川机遇(yù )，倾听日资(❔)企(qǐ )业心声，帮助(zhù )日资企业释疑(yí )解惑、纾(🎶)困解(jiě )难，促进更多(duō )日资企业在川稳定经营(🌪)、来川投资兴业。
你中了几个？
朱超(🏜)敬的老家就在周至县，这次上门调琴，也是她第(♌)一次来到上三清小学。很快，电子琴就调试好了，当天，梁彦鹏正好有一(🥒)节音乐课，朱超敬心血来潮，提出了(le )一个小小的(🐽)请(qǐng )求。
朱超(chāo )敬：小朋友问(wèn )我“老师，你(🥈)(nǐ )能不能当我们音乐老师”“老师，你什么时候还(❇)会再来”。我当时说，我可能当不了你们音乐老师(🛹)，我有时间就会再来看你们的。
朱超敬：我(👋)肉眼可见，有很多孩子刚开始比较内向，接触了音乐之后，我觉得蛮有(➡)效果的，能提高他的兴(xìng )趣爱好，也可(kě )以改变(🍷)一下他(tā )的性格。
适当的运动，有助改善睡(😚)眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指(🔑)出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有(😕)效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做(🍕)做操、练练太极拳等，经过一段时间的体育运动，会对神(shén )经系统的(📽)兴奋(fèn )和抑制过程起(qǐ )到良好的调节(jiē )作用(🐫)，为恢复(fù )正常的睡眠建(jiàn )立良好循环，从而可(🤓)以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。
让孩(🙆)子们享受音乐的乐趣
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