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1989年出生的北京市东城区环境卫生服务中心时传祥所三八女子班班长李萌，是一(yī )名抽粪女工，刚加入(rù )时传祥所三八女子班时只(⏯)有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干(gàn )得了这又脏又累的活(huó )吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个故事(shì )：有一次，某胡同的(de )公厕下水管道被压塌了，形成了粪坑，于是，班长就带队一桶一桶把破裂管道里面的污(wū )水掏了出来。我听完(wán )后特别震惊。”李萌回忆。
5月3日，众多缅甸游客(🌃)在勐啊口岸排(pái )队办理通关手续。彭(péng )梦平 摄
西盟佤族自治县成立于1965年3月5日，总人口8.53万人，位于中国(guó )西南，与缅甸接壤，是中国两个佤族自治县之一，歌曲《阿佤人民唱新歌》的诞生地。
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周(zhōu )至县上三清小学校长 王金锋：之前他们不可能接触这些，农村学(😱)校(xiào )没有这个条件，培训(xùn )都要到很远的地方去，家长也没有时间陪孩子。朱老师来了之后，对孩子的发展是一个(gè )极大的补充。
朱超敬：我肉眼可见，有很多孩子刚开始比较内(nèi )向，接触了音乐之后(hòu )，我觉得蛮有效果的(de )，能提高他的兴趣爱好，也可以改变一下他的性格。
朱超敬：培训机构一(🎨)般是周六(liù )周日比较忙，我们周一是公休，孩子去上学，老公去上班，我在家(jiā )也没事。我就可期盼(pàn )每个星期一，去上三清小学上课了，感觉是一次小小的旅行，最起(qǐ )码出去放松了一下。
“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来(lái )。所以，别指望熬完(wán )夜第二天多睡(🤑)会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血(xuè )，中医讲“久视伤血(xuè )”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看(kàn )手机还容易诱发青光(guāng )眼。
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