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气血充足：头发乌(🛤)黑、浓密、柔顺(🛄)。
两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉(🎥)横断扫描图，和74岁(🏠)久(jiǔ )坐(zuò )老(lǎo )人(rén )的(de )大(dà )腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人(🌂)大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉(🦀)含量明显流失很(⏪)多，皮下脂肪更多。
近日，云南省红河哈尼族彝族自(🕚)治州石屏县异龙(😩)湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似(sì )霞(🛡)(xiá )，将(jiāng )湖(hú )畔(pàn )装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片(🐮)绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的(🤐)神黄豆花吸引市(👥)民游客打卡拍照。徐俊 摄 奥斯卡普洱4月30日电 (黄(🥓)兴鸿)云南省普洱(📝)市西盟佤族自治县成立60周年庆祝大会30日举行。身着盛装(zhuāng )的(de )各(gè )族(zú(💋) )民(mín )众(zhòng )欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝这一重要时刻。全国人大民委(👆)、国家民委以及云南省、普洱市分别派出祝贺团对西盟佤族自治县(🅱)成立60周年表达祝(🍖)贺。
建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来(🕶)活动活动。平时也(🍅)不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来(lái )接(jiē )杯(bēi )水(shuǐ )，活(🐭)(huó )动活动身体。
“这里将建成300亩星空露营康养基地，移动露营台、药(💑)膳食疗餐厅、森林研学步道、停车场等配套基础设施都在规划中，预(✊)计开业后会吸引(🏃)大量游客。”余叶敏指向一片开阔地算着发展账。
没(🥠)有谁比青年更愿(🌇)意、更善于创新创造。平均年龄不到30岁的(de )青(qīng )年(nián )突(tū )击(jī )队(duì )，自主(😟)研发的“天枢”大模型，已成为化工领域“创新风向标”；平均年龄28岁的中国(👑)航信“技术极客”，研发的“千穰”大模型，让航班预测准确率提升40%，智能客服响(🚿)应速度提高3倍，每(🐙)年为行业节省超亿元成本。从基础研究到应用转化，创(😇)新力十足的青年(🚽)，正在挑大梁、担(dān )重(chóng )任(rèn )。这(zhè )份奋发有为、敢做先锋的精气神，正(🍅)化为源源不断的朝气锐气，展现在时代进步发展的方方面面。
气血(🌍)不足：指甲颜色(🥪)淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。
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