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“春夏养阳”，夏(⛴)季虽炎热，饮食宜(yí )温暖，少食冷饮(yǐn )、冰(😖)镇瓜果，以(yǐ )免损伤脾阳。
中国工程院院(😚)(yuàn )士、全国中医运(yùn )动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一(🔘)个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年(🌌)龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目(❌)标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。
(🔯)立夏(xià )“养心”作息要(yào )规律
哈密瓜(guā(🕝) )：新疆的甜蜜瑰(guī )宝
辽宁省博(bó )物馆(✔)是新中国建(jiàn )立的第一座博物馆，馆藏文物近12万件，其中珍贵文物数万件，如《簪花仕女(🥫)图》《瑞鹤图》等。近年来，旅游市场热度不断攀升(🦈)，“博物馆热”持续升温，“五一”假期开始，辽宁省(🏗)博物馆也成为全国(guó )观众重点目标博(bó )物(🌈)馆之一。
在众多出土文物(wù )中，侍女俑(⌛)面容(róng )丰腴、衣袂翩跹(xiān )，尽显汉风之韵(yù(🔯)n )；胡人俑则高鼻深目、身着戎装，散发浓郁(🐘)西域特征。尤为引人注目的是祆教元素的(🐖)出现。
白塔区委副书记、区长朱亚说，当(🔑)地已成立25个工作专班，开展紧急救治、善(💻)后处理和家属(shǔ )安抚工作。下一(yī )步，将在做(🐀)好善(shàn )后工作的同时，迅速开展全方位(wè(⏩)i )、全覆盖、全领(lǐng )域隐患排查和整(zhěng )改工(🙎)作。(完) 奥斯卡辽阳4月30日电 (禹瑞斋 韩浩(❎)天)4月30日上午，辽宁省辽阳市政府新闻办召(🤣)开辽阳市白塔区三里厨娘饭店火灾事故新(🐜)闻发布会，通报事故基本情况、应急处置(🥕)进展及相关工作安排，并回答(dá )媒体和社会(💸)关心(xīn )的问题。
“随着社交平台的(de )发展和推广，这(zhè )几年越来越多的(de )游客‘慕名而(🗨)来’。”杨国权笑言：“甚至还有港澳台同胞和(🥁)外国游客来到我的工作室参观、购买剪(🍷)纸作品。”
要说咱国内哪儿的油桃顶呱呱(🐅)，陕西必须有姓名！陕西的关中平原土地肥(💳)沃，气候不(bú )冷不热，简直是(shì )油桃生长的 “天(🔣)(tiān )堂”。到了丰收(shōu )季，树上结满油(yóu )桃，颜色鲜亮，看着就想咬一口。另外陕西有些高原地(🧡)区，白天大太阳晒，晚上凉风吹，一冷一热之间(🤙)，糖分全攒进了果子里。因此在陕西，夏天的(🥥)味道一定会有油桃的香甜。
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