建议用新鲜肉类(📬),尤其是鱼肉、白肉等代替(tì )加工肉制(📪)品(🏤)。红肉需要适量吃,每人每天控制在(zà(🎖)i )不超过一个手掌大小的量。
以岭药(🆒)业质检实(shí )验室。以岭药业供图
研(🍛)究发现,当油炸食物(wù )摄入减少,体内炎(🦎)症标志物也会减少。因为(wéi )大量(liàng )油炸(⏳)食物用的是反复煎炸过的油,含大量(liàng )饱和脂肪酸,且高温油炸过程还会生成反式脂肪(fáng )酸。
北京市(🌇)市场监管局近日发布关于规范网(wǎng )络(🐅)销售、直播带货领域不合理经营行为(✡)的若干措(cuò )施,明确将严查“大数据杀熟(🍹)”等行为,并联合(hé )网信办等部门对重点(🌔)平台企业开展算法检查,督(dū )促平台企(💁)业提高算法透明度,优化算法规(guī )则。
02 这4类食物是典型的促炎食物
洋葱;
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