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“我始终觉得，这些都是平凡的小(xiǎo )事。”邓兰舟说，这种脚踏实地、甘于奉献的精神，激励着他永远向(xiàng )前走。
(📍) 4 坚持运动的人，大(🥄)脑认(rèn )知更好
(🐚)9 坚持运动的人，更瘦(📌)更(gèng )有气质
两(🍚)张照片分别为70岁铁(♎)人三项运动员的大(🤜)腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉(ròu )含量明显更多，皮下脂肪更少；久(jiǔ )坐的人与之相比，大腿肌肉含量明(míng )显流失很多，皮(🐅)下脂肪更多。
朱(🚝)超敬的本职工作是(🚟)西安一家培训(xùn )机(🛶)构的音乐老师，周一(🐶)是一周中为数不多(📷)的休息时间，过去几年里，她都把这一天留给了上三清小学的孩子们(men )。
朱超敬：我觉得我可以满足(zú )他们童年对音乐的向往。我是这样(yàng )想的，最起码能认识一些谱子，比(bǐ )如弹琴，简单的歌都能弹。我(🌅)是专(zhuān )业的老师，但(💋)是你不一定能走专(🎗)业(yè )的路，但是最起(💕)码农村的孩子在童(🌆)年，能接触到这些事(🍤)情，我觉得就挺好的。
当日的庆祝大会，嘉宾观看(kàn )西盟县各乡镇等组成12个方阵精彩纷(fēn )呈的表演及民族情景舞蹈诗《阿佤(wǎ )人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分洪(hóng )荒神鼓、曙光指引、垒石盟誓、希(xī(🍳) )望火苗、幸福恋歌(👂)、千年跨越、抗(kà(📸)ng )疫稳边、北京回信(🤹)、盛世佤山等篇章(📤)。
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暨(🐻)南大学教授叶农携50余名学子观看了《南唐李后主》演(yǎn )出。叶农感慨：“熟悉的剧本，全(quán )新的诠释！演员们用唯美的舞台和(hé )扎实的功底，让历史人物‘活’了(le )起来。”(完) 5月3日，舂新米方(fāng )阵展现多彩民(😐)族风情。当日，云南(ná(🐰)n )省临沧市沧源佤族(⬜)自治县举行2025年佤(wǎ(🌻) )族司岗里摸你黑狂(🤰)欢节民族民间文化(😰)艺术游演，展示当地传统文化和多彩民(mín )族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
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