来(🐦)源:央视新闻客户端(duān ) 奥斯卡广州5月(📉)3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李(🧖)后主》5月2日(rì )晚在广州江南大戏院上演,拉开广(👣)州粤剧(jù )院2025年“五一”经典演出专(zhuān )场的序幕。5月(🚿)3日晚,粤剧《范蠡献西施》将接力在该戏院登场。
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《南唐李后主》剧照。广州粤剧院(🤒) 供图
2023年一项发表在《科学报告(🎎)》期刊上的研究发现,“有氧运(yùn )动”和“阻力训练”均(⬜)可(kě )显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动(💚)(dòng ),皮肤的弹性增加、松弛减低,具(💫)体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的(de )合成增加,改(👁)善了皮肤的弹性和紧致度,这些都是皮肤重新(🛅)焕发活力的标志。
心脏是全身血液循环的(🐗)中(zhōng )心,肺是人体重要的呼吸器官(💖)。经常运动(dòng )可以增强呼吸肌的肌肉强(qiáng )度和(🐃)力度,改善肺的顺应性,增强肺功能(néng )及肺局部(🏘)的抵抗力等,还可以使心脏搏动更(✈)加有力和规律,保证心(xīn )脏泵血的节律和效率(🌫),减少心血管疾病的(de )发作。
按摩足三里,有助(🏅)于补益脾胃、调养气血。长期坚持有(yǒu )延缓衰老的效果,还可以起到保养皮肤的(📔)(de )作用,使肌肤紧致、脸色(sè )红润有光泽。
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