前一晚大(dà )量饮酒或睡眠不(bú )足的人,身体处于疲劳状态,第二天若进行(háng )长跑,容易发生意外。酒精会影响神经系统的协调性和反应(yīng )能力,睡眠不足则可导致体力下降。有这类特殊临时情况的(de )人,运动时容易感到头晕、(🦎)乏力,甚(📙)至可能(🧐)导致受(🚇)伤。此时(🗝)(shí ),如果(🔟)跑者本身有一些基础疾病,运动中发(fā )生心血管意外的(de )概率会大大提高。
哮喘、慢性阻塞性肺(fèi )疾病等呼吸系统疾病急性发作期的患者。长跑时,身体需要(yào )更多氧气,但这类患者的肺部功能无法满足摄氧需求,容易(yì )发生呼吸困难。特别是哮喘患者,一旦在(🌶)长跑过(🦎)程中接(🍟)触到(dà(👒)o )过敏原(🍌)或是气(🉑)喘加剧,可能会诱发突发性哮(xiāo )喘。
游客观(guān )看体验瑞泉岩茶博物馆岩茶制作。张丽君 摄(shè )
患有严重心血管疾病的人。对于不稳定性冠心病、未控(kòng )制的高血压、严重的心律不齐等疾病患者来说,长跑会加重(chóng )心脏负担,导致心肌梗死或猝死等不良事(♿)件的发(🙋)生风险(🥘)增加(jiā(💙) )。一位未(🤡)接受规(🍽)范治疗的冠心病患者在没有(yǒu )医生指导的情况(kuàng )下参加长跑,结果在跑步过程中突发心肌梗(gěng )死,最终不幸去(qù )世。这类患者应避免长跑,以免危及生命。经规范治疗后病情稳定的患者,需要在医生指导下开始运动(dòng )。
“景区内商品种类越来越多,游客也越来越(🔆)多。”奥(à(🤢)o )卜力咯(👅)斯木·(🐦)阿不迪(🍦)克热木(🎻)是较早进驻大巴(bā )扎景区的商户之(zhī )一,从事铜器制作和售卖。在他看来,能否(fǒu )“接住”旅游业(yè )红利,取决于是否敢于“谋新谋变”。
以文塑旅 各民族文化交融互鉴
本年度世界杯总决赛将于(yú )5月初在马进家乡北京举行。对于比赛,马进表示:“还是平(pí(🔆)ng )常心态(🆗)看待,静(🗼)候佳音(🤥)。”
阎(🏷)爱喜说(🌃),虽然后(🤓)来因为各(gè )自的发展规划不同而结束了合伙关系,但两(liǎng )人的情谊却并未(wèi )因此淡化。闲暇时,阿布都维力还会来店里(lǐ )找他喝茶聊天。“他知道我非常喜欢吃他亲手做的抓饭,常(cháng )邀请我去家中做客。”
今年“五一”期间,正在晋江梧(wú )林传统村落举办的2025第(🏪)四届南(📬)洋文化(🍖)月暨娘(🚒)惹文化(⏸)季吸引(📲)众多(duō )游客。晋江市融媒体中心供图
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