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杭(🌄)州临安昌化镇千亩(🕶)山林。(受访者 供图)
(🚀) “运动是良(liáng )药”的(🧓)说法由来已久，坚持(😛)(chí )运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫力(lì )更好，也更不容易生病。
经常运动的人关节面软骨(gǔ )和(⛺)骨密度的厚度更高(💛)，关节(jiē )周围的肌肉(🐈)更发达、力量更(gè(👟)ng )强、关节囊和韧带(🐄)更厚。从(cóng )而减轻关(😕)节负荷，增加关节的稳固性和灵活性。
4月28日上午，庆祝中华全国总工会成立100周年暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会在北京隆重(chóng )举行。党中央、国务院授予(yǔ )1670人全国劳动模范称号、756人全(quán )国(❌)先进工作者称号。4月(🙇)29日，国务院新闻办公(😆)室举行“新(xīn )征程上(🚆)的奋斗者”中外记者(👇)(zhě )见面会，邀请5位代(🤝)表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使命”，分享自己的奋斗故事和心路历程。
5月3日，众多缅甸游客在勐啊口岸排队办理通关(guān )手续。彭梦平 摄
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4月30日，庆祝大会上方(fā(😋)ng )阵表演。黄兴鸿 摄
(🚵) 今年(nián )“五一”假期(🗓)，长江干线沿(yán )江群(🍰)众出行需求旺盛，水(❌)上(shàng )旅游、观光、(🦁)文体活动增多(duō )。重(🕙)庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续火热，辖区客运量再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超(chāo )过30万人次；5月3日出行人数达(dá )到顶峰(🔁)，超过36万人次。
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