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作为中国(🗄)东北地区唯一的(de )邮轮母港,大连正吸引越来越多中外游客的(de )目光,不仅入境游态势(🍿)火热,出境游市场同(tóng )样呈(🕒)现出繁荣景象。
“天很热(🎁),两个孩(hái )子参加巡游期间都在出汗,但他(tā )们非常开心。”范文婷说,巡游队伍中,穿(chuān )着汉服的孩子们都是焦点(🍫),不时有带孩子的(de )其他家长(📓)向她询问如何报名参加活(👀)动。
立夏以后,天气渐热,运动需适(shì )当,不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打(dǎ(⛑) )太极拳等慢节奏的有氧运(🚆)动,时间不宜超过(guò )1小时。(🏩)除此之外,夏季运动健(jiàn )身还要注意什么?
进入立夏后,作息应(yīng )适当调整,宜(🏵)晚睡早起,中午适当午睡,以(😭)(yǐ )助消除疲劳,养足心气;(😪)日常应尽量保持心态平和(🤵)、精神放松,静养身心才(cái )能更好地养护心气。
发布会现场。禹瑞(ruì )斋 摄
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