中医有一(👜)个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成,其中当归补(⭕)血活血,黄芪益气以生血,适用(yòng )于气血两虚的人群(🎗)。
如今,高煜仍然在工(gōng )作岗(🚇)位上认真聆听每一(yī )位乘客的需求,她笑(xiào )着说:(👢)“我们每一名劳动者就像城市里(🎭)的微光,散落在各行各业各个角落。微光聚集起来,就(🌀)是一把火炬,散发着温暖的光亮。”
近日,云南(nán )省红河哈尼族彝族自治(zhì )州石屏(🏖)县异龙湖畔的神(shén )黄豆花迎来盛花期,一(yī )团团、(🎨)一簇簇粉色的花(huā )朵如云似霞(🎛),将湖畔装(zhuāng )点成一片浪漫的粉色(sè )梦境,随风摇曳(📐)。“五一”假期,这片绝美的粉色花海(🅾)成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放(👺)的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊(jun4 ) 摄
很多人一想到运(yùn )动,就会马上联(🎿)想到“我要自律起来,每天都(dōu )坚持运动”。其实越来(lá(🆖)i )越多研究发现,健康运(yùn )动不要(🌷)过于苛求自己(jǐ )自律。
“当时我便说,‘您放心,孩(➡)子的求学路我们来帮助’!就这(🛌)样,这条路我们帮助小女孩走了11年。这个小女孩后来(🏊)成为复旦大学首位盲(máng )人研究生,现在已经是(shì )一名教师。”高煜感慨(kǎi )中透出欣慰(👴)。
9 坚持(chí )运动的人,更瘦更有气(qì )质
看手指(🐄)
8 坚持运动的人,身体免疫力(🌮)好
一个动作:“双手托天理三焦”
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