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中国(guó )工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想(xiǎng )吃东西快速降体重，对人是有伤害的。减肥调控饮食是(shì )一个方面，还要配合合理膳食，营(yíng )养充足，结合适量运动，综合调理(lǐ )。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。
科技日报记者 周思(🌚)同
绛(🎞)州署景区(😳)(qū )广场上(🀄)，杨碧云蹲(🔔)身为儿子(♎)郭梓硕(shuò )系紧鞋带。这个“Z世代”妈妈加入(rù )新绛县爱心公益联盟已有7年。工作热情很高的她，是115名(míng )志愿者的“联络员”和“服务员”。
深圳大学则在挖掘专业特色(sè )方面下功夫。2023年，全国首个“虚拟数字人”微专业在该校诞生，面向计算机、媒体艺术、新闻传(📭)播等专业(🚽)招收学生(🥪)。在教学(xué(📍) )过程中，学(🙁)校邀请了(🎻)腾讯内容生态(tài )部CDD团队来课堂授课，为学生带来前沿的行业知识与实战(zhàn )经验。同时，学校通过组织学生去(qù )企业参观交流等多种形式，开阔学(xué )生眼界，在加快产学研融合的同时，培养创意型人才。
立夏过后，天气转暖，温度逐(zhú )渐升高，阳气渐旺。人(🥑)们有时会(🥍)感(gǎn )觉到(🏥)心烦意乱(🍤)，失眠上火(🤕)。一旦心(xī(🔃)n )火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病(bìng )趁虚而入。立夏节气如何运用传统(tǒng )药膳，养生防病呢？这个食补的方(fāng )子请收好。
辽宁省博物馆是新中国建立的第一座博(bó )物馆，馆藏文物近12万件，其中珍贵(guì )文物数万件，如《簪花仕女图》《瑞鹤(🎨)图》等。近年(🥒)来，旅游市(🗑)场热(rè )度(🏜)不断攀升(😿)，“博物馆热(🦌)”持续升温，“五一”假期开(kāi )始，辽宁省博物馆也成为全国观众(zhòng )重点目标博物馆之一。
龙门浩(hào )老街位于重庆市南岸区南滨路中段，前临滚滚长江，背(bèi )依巍巍南山。这里有着白居易的马(mǎ )蹄声、觉林寺的晨钟暮鼓，也是古(gǔ )巴渝十二景之一“龙门浩(🍥)月”的所在(🐞)地。这条历(🤘)经千年的(🛒)老街因开(🥖)埠和抗战(🏦)，而形成了(🌟)两(liǎng )百多幢独具特色的巴渝风格及中西(xī )合璧建筑群。
“水立方”也见(jiàn )证了中国跳水队的以老带新、薪火相传。尽管受身体发(fā )育期困扰，刚成年的全红婵以1金1银(yín )结束首次“水立方”之旅。全红婵(chán )表示，曾参加三届奥运会的教练陈若琳(😋)向她传授(🔍)了面对发(🉑)育关的经(👖)验，包括改(🐋)进技术、(🏈)增(zēng )加训(🍛)练和自律等。教练的帮助让她(tā )面对“成长的烦恼”时坦然接受、积极应对。
中国工程院院士、全国中医运动医学中(zhōng )心主任 朱立国：我们的心率一般在(zài )中度训练中有一个上限和下限，简(jiǎn )单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才(👲)起到锻炼(🛒)的目标。上(⛹)限尽量不(🕞)要(yào )超过(🅿)220减去年龄(🏘)，再乘以70%。
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