(经济日报 记者 李思雨) 这样的“行业惯例”你认可么?
(📱)一(🌶)(yī(🍬) )、(🏊)关注质量安全,谨慎消费。购物要注意质(zhì )量安(ān )全(🚹),通(🥩)过(🅰)正规渠道选购正规厂家生产的产品,注意查看产品名称、厂名厂(chǎng )址、规格型号、执行标准、使用说明书、产品质量检验合格证明等信息,自觉(jiào )抵制(zhì )“三无”产品。如果购买家用电器等强制性认证产品,还要注意查看CCC标志和强(qiáng )制(🌧)性(💖)认(🍓)证(🛌)信息。选购“五一”上市的新绿茶(chá )作伴(bàn )手礼时,“看闻捻(🐹)品(📑)”四步教消费者辨识优劣。一看:鲜嫩匀整,银毫密(mì )布为(wéi )宜,色黄枯暗为劣;二闻:清香纯正为宜,烟、焦、霉、酸、馊为劣;三(sān )捻:干燥易碎为宜,潮软为劣;四品:叶芽舒展,汤色清澄、清香扑鼻,品之鲜甘(gān )醇厚为宜;味淡薄(🎫)或(➿)涩(🔰)苦(🥎)为劣;若芽叶萎缩,汤(tāng )色暗浑闷黄,香气低沉,则可能(🧥)是(🛷)陈茶。
“让年轻人走出家门,参与(yǔ )社区(qū )文化活动。”带着这样简单的初衷,一场关于青春的变革在萧山区北干街(jiē )道天(tiān )悦社区悄然发生。
首先,因为能量供应不足,身体就会想办法“节能”,让你无精打采,减少消耗。就算你强迫自己运动(💤)(dò(🏂)ng ),运(💟)动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力改善(⏯)了(🥪),多(😫)吃这几口(kǒu )饭,会被活跃的身体状态消耗掉,并不会变成肥肉堆积在身上。
每个人的(de )代谢(xiè )能力不同,体力活动量不同,没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服,白天精(jīng )神饱满,夜里睡得踏实的程度就可以了。
- 几十年前就已经发现(🈵),在(🕌)REM睡(🦓)眠相(快速眼动睡眠)中,身体对葡萄糖的需求会比(bǐ )SWS睡(👝)眠(🏮)(miá(🎩)n )相(慢波睡眠,非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳(tàn )水化(huà )合物摄入后,睡眠的结构也会发生改变,宝贵的REM睡眠时间缩短,总睡眠时(shí )间也(yě )缩短。
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