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研究发现，当油炸食物摄入减少，体内炎症标志物也会(📗)减少。因为(wéi )大量油炸(🛣)食物用的是反复煎炸过的(de )油，含大量饱和脂肪酸，且高温油(yóu )炸过程还(🐌)会生成反式脂肪酸。
(🥇) 经过精加工处理的肉制品，如腊肠、热狗、火腿、培根(gēn )等同样富(🛸)含饱和脂肪酸，会加重(🤓)炎(yán )症刺激。
建议(🔢)用新鲜肉类，尤(yóu )其是鱼肉、白肉等代替加工肉制品。红肉需要适量吃(🗒)，每人每天控制在不超(🌟)过一个手掌大(dà )小的量。
经过30多个昼夜的连续(xù )奋战，杨永修和团(🚆)队成员们终于攻克了(🧠)这一技术难关。
“熟客”成待宰羔羊
坚果(guǒ )；
分享会上，96岁的(💭)中国著名女(nǚ )指挥家(😲)郑小瑛教授亲自介绍了罗西(xī )尼的这部经典喜歌剧《塞维利亚理发师》创作的时代背(bèi )景、(💦)进步思想、故事梗概(🏹)、艺术特(tè )色以及推广中文版西方歌剧的重要(yào )意义和实践价值。
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