2024年10月,朱超敬因为生病住院,两周没去上课,再见到大家时,很多孩子都(🖇)掉了眼(yǎn )泪。这份被需要、被珍惜的感觉(jiào ),正是(🐳)她一直坚持(chí )的最大(💱)动力。
每周一,是朱超敬(🔫)到周至县(xiàn )上三清小学给孩子们上音乐课的(de )日(💮)子。
适当的运动,有助改(gǎi )善睡眠。中国医药科(❓)技出版社出版的《失眠》一书中指出,对于常常失眠的人来说,运动是调理睡眠有效的方式之一。失(shī )眠患者(👃)若能坚持跑跑步、做做操(cāo )、练练太极拳等,经(📧)过一段时间(jiān )的体育(🐎)运动,会对神经系统的兴(xì(😅)ng )奋和抑制过程起到良好的调节作(zuò )用,为恢复正(🎎)常的睡眠建立良好(hǎo )循环,从而可以从根本上消(👋)除失眠,提高睡眠质量。
中医有一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比例组(😖)成,其中当归补血活(huó )血,黄芪益气以生(shēng )血,适用(🏧)于气(qì )血两虚的人群(🎼)。
近日,云南(nán )省红河哈(⬆)尼族彝族自治州石屏县(xiàn )异龙湖畔的神黄豆花(🤩)迎来盛花期(qī ),一团团、一簇簇粉色的花朵如云(😞)似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一(🦖)”假期,这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网(🐄)红地。图为市民游客到异(yì )龙湖畔打卡拍(pāi )照。徐(🍟)俊 摄
朱超敬:我(🎴)觉得(dé )我可以满足他们童(📁)年对音乐的向(xiàng )往。我是这样想的,最起码能认(rè(🚄)n )识一些谱子,比如弹琴,简单的歌都能弹。我是专业(👷)的老师,但是你不一定能走专业的路,但是最起码农村的(🏀)孩子在童年,能接触到这些事情,我觉得就(jiù )挺好(🌒)的。
5月3日(rì ),众多缅甸游(yóu )客在勐啊口岸排队(🍚)办理通关手续(xù )。彭梦平 摄
活动期间,西盟(mé(👫)ng )县还举行60周年成就展、“中华民(mín )族一家亲”篝火(🤞)狂欢活动等系列县庆活动,全方位展示60年来经济(🚉)社会发展成就。(完) 都说“运动能够抗衰老”,但也有些(🧘)人发现自己坚持跑步一段时(shí )间后,反而看上去(🚅)(qù )面部皱纹好像(xiàng )变多了,更“显老”了。这也让(ràng )很(💃)多人疑惑:运动究竟是延缓衰(shuāi )老的“良方”,还是(🚍)过度消耗体(tǐ )力、加速衰老的“催化剂”?最近清(🔪)华大学的一项研究揭开了真相。
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