假期里,你(🎭)有没有赖床、玩手机?中医认为(😾),“久卧伤气、久坐伤肉”,休息(xī )日久(❌)躺不动,其实很伤气血。
生活中(📡)很多不经意的习惯
“我的家乡(🎩)五峰交通不便(biàn ),出行(háng )比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货,没承想,这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地(dì )说。近(jìn )20年中,从米、(🔹)面、油、盐到肥料、种子、农具(🏻)等,他为沿路村民免费捎带物资10万(💄)余(yú )件,服(fú )务了山(shān )里8000多名村民(😱)。
“我始终觉得,这些都是平凡的(📳)小事。”邓兰舟说,这种脚踏实(shí )地、(🐁)甘(gān )于奉献的精神,激励着他永远(🕋)向前走。
2 熬夜玩手机
朱超敬:有时候我车刚停,他(tā )们就“哗”一下,从教室跑出来,糖果老(🐍)师你来了,我们好想你啊。他们对你(🛸)的那种期盼和他很(hěn )真诚的(de )言语(🛰),让你瞬间就觉得好有价值,所有不(🗡)开心的事情,你可能都会抛之脑后(👑)。不是(shì )我有多(duō )伟大,是他们给我(👹)带来了很多的欢乐,我们是彼此成(🔋)就的。
按摩足三里,有助于补益(yì )脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果,还可以起到保养皮肤的作用,使肌肤紧致、脸(👆)色(sè )红润有(yǒu )光泽。
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