气血不足:指(zhǐ )甲颜色淡,没有光泽,指腹扁平、薄弱。
运动是抗(kàng )衰(shuā(🌍)i )良方,
活动期(😘)间,西盟县还举行(🤕)60周年成就展、“中(zhōng )华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列县庆活动,全方位展(zhǎn )示60年来经济社会发展成就。(完(🐪)) 都说“运动(⚓)能够抗(kàng )衰(shuāi )老(🙀)”,但也有些人发现(🚓)自己坚持跑步一段时间后,反而(ér )看上去面部皱纹好像变多了,更“显老”了。这也让很多(duō )人疑惑:运动究竟(👥)是延缓衰老的“良(😿)方”,还是过度消(xiā(📬)o )耗体力、加速衰老的“催化剂”?最近清华大学的一项研(yán )究揭开了真相。
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经典粤剧《南唐(🥝)李后(hòu )主(zhǔ )》在广(👵)州江南大戏院上(🖍)演。广州粤剧院 供图
中医有(yǒu )一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味药(yào )以5:1的比例组成,其中当归补血(🙄)活血,黄芪益气以(🍉)生血,适用于气血(⏮)两虚的人群。
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