据调查,全球约(🚭)有 50%~90% 的育龄期女性经历过不同程(💺)度的痛经[1]。一项针(zhēn )对加拿(ná )大(🦃)女性的研究显示,60% 的痛经患者疼痛程度达到中度或重(chóng )度,其中约半数(🍡)女性表示痛经会限制日常活动(🔡),还有 17% 的(de )女性会因此缺勤或旷课(💼)[2]。
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而这场“灯塔(tǎ )音乐会”最令人难忘的,是它的“温度”。
但不痛(tòng )经并非绝对的健康保(🍬)障。如果原本每次来月经都会痛(☔)的(de )人,突(tū )然间痛经完全消失,尤(🍬)其是月经量突然变少,周期也变(biàn )得不规律,就需要提高警惕了。这种情(🧡)况可能预示着卵(luǎn )巢功能出现(☔)衰退,甚至其他生殖系统疾病,也(😶)需要及时(shí )就医做进一步检查。
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而(ér )对于经常痛经的女性朋友,千万(🔊)不要因为“别人不痛就(jiù )我痛”而(🚹)觉得自己是矫情,更不要盲目忍(💼)耐。适当的治疗、积(jī )极的生活调理,甚至简单的就医检查,都能帮助你(♈)缓解(jiě )痛苦,找到真正属于自己(😬)的健康节奏。
标志清晰的(de )充(💅)电宝、锂电池,单块额定能量不超过100Wh(2.7万mAh),含有锂电池(chí )的电动(dòng )轮椅除外。
他指出,以牡蛎化石为代(🛁)表的增(zēng )生生物(wù )壳体如同树(🌋)木年轮,每年形成明暗交替的生(🔊)长纹层。夏(xià )季高温时,壳层生长较快、结构疏松,形成“亮带”;冬季低温(🍂)时,生长减缓、结构致密,形成“暗(🕓)带”。
一般情况下,不痛经确实(👾)是个好兆头。通常来说,不(bú )痛经(♑)意(yì )味着女生子宫功能良好,经血排出顺畅,子宫的收缩节(jiē )奏温和而(🏇)规律。此外,女性体内激素水平稳(🚀)定、生活规(guī )律、心态放松、(🤨)经常运动、饮食健康、从不吸烟等良好(hǎo )生活习惯,都与不易发生痛经息息相关。
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