虽(✳)然长跑和马拉(lā )松都属于耐力运动(dòng ),但两(🍪)者有显著的(de )不同。从距离上(💲)看(kàn ),马拉松的标准距离为42.195公里,而长跑一般(🕍)是指跑5公里、10公里或20公里。马拉松是一场持久的挑战,要求跑者在数小(♿)时内保持稳定的运动状态,需要更高的耐力(💥)储备和体力支持(chí )。相对于(🦈)马拉松来(lái )说,长跑赛程较短(duǎn ),对跑者的体(👢)能要(yào )求较低。所以,能(néng )长跑并不意味着能(🥚)(néng )跑马拉松。
前(qián )一晚(🧀)大量饮酒或睡眠不足的人,身体处于疲劳状(🚅)态,第二天若进行长跑,容易发生意外。酒精会影响神经系统的协调性和(🥤)反应能力,睡眠不足则可导致体力下降。有这(😡)类特(tè )殊临时情况的人,运(😳)动时容易感到头(tóu )晕、乏力,甚至可(kě )能导(🎸)致受伤。此时(shí ),如果跑者本身有(yǒu )一些基础疾病,运动中发生心血管意(🎰)外的概率会大大提高。
监测数据显示,今(💐)年广东荔枝来花早,成花率高,有很大概率将迎来荔枝的大年。而对于种(🏿)植户来说,这个消息却让他们喜忧(yōu )参半,喜(🏫)的是荔枝(zhī )可能高产,忧的(🐾)是(shì )如何通过科学管理(lǐ )来保证荔枝的品(🚩)质(zhì )。
除了菠萝,广东也是荔枝的主产区。眼下,在广州市从化区的100多(🚹)家荔枝园里,最忙碌的是果园刚刚请来的“智(😖)慧管家”。先通过一个短片,从无人机视角来了解一下它们的工作。
据(🧣)法治日报消息,偷拍严重侵害他人(rén )合法权(⏯)益。盈科(常(cháng )州)信息网络与(📢)高新(xīn )技术法律事务部副(fù )主任秦可天表(❇)示,偷拍行为一般具有三个特征:非法侵犯隐私、非正当目的以及非(🏯)授权行为。按照民法典的规定,偷拍严重侵害(🐅)了公民的肖像权和隐私权,并有进一步构成性骚扰或寻衅滋事的可能(🍫)。
5月2日(rì ),江苏盐城,民众(zhòng )在中国海盐博(🚚)物馆(guǎn )内参观。该博物馆(guǎ(😥)n )从新石器时代的陶(táo )制煎盐器具到全息(xī(🍉) )投影复原的范公堤工程,千百年来制盐技艺演进脉络清晰可循,吸引民(🔣)众前来品读盐文化。中新社记者 泱波 摄
(⏺)近期有发热、感冒、感染等身体不适症状的人,也应避免长跑。当人的(🔦)免疫(yì )力和体力处于较低(dī )水平时,长跑可(🌬)能(néng )会加重病情,甚至(zhì )引(🐠)发病毒性心肌炎(yán )。这类人群可在病(bìng )情恢(🏟)复后再运动。
患病旅客登上救护车,被送往附近医院接受治疗。哈铁(🙌)供图
市民和游客乐享丰富多彩的“文化(🦋)大餐”。南京旅游集团供图
“坐着高铁看中国”逐渐成为一种新(xīn )常态(🕷)。为方便假期(qī )游客出行,南铁在(zài )保障运力(🕺)的同时,升级各项服务举措(➗)(cuò )。南昌西站的网约(yuē )车候车区从原来的200余(⛴)平方米增加至800余平方米,可同时容纳500名旅客精准匹配网约车。景德镇北(🦉)站新增6条景区公交专线,实现“到站即走”;龙(🔰)岩、长汀等车站开通“景区接驳专线”,加密班次(cì )至每9分钟一班。
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