(👚) 不吃主食或吃得太少
在邵菲编织的文化网络中,年轻人不再是城市的(de )过客,而是(😽)与街区(👋)共(gòng )生的“新主人”。(完(wán )) “五一”假期,各地的文旅市场也精彩纷呈。多样的文旅体验点亮假期(🌰),为人们(🚟)带(dài )来一场场难忘的欢乐(lè )之旅。
在南京溧(lì )水天生桥景区,一场乐迷狂欢如约而至,这个(🆎)“五一”,溧(📕)水不仅用音乐点燃激情,更用贴心的服务,让大家(jiā )度过完美假期。
网警提醒
A:(👄)“哥(gē ),我(🌊)最近刚开了家装修公司,能不能‘分享’点客户信息给我?”
如果有以上情况,建议思考一(❎)下有没(💲)有(yǒu )这个原因——主食吃(chī )得太少,特别是晚餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种因缺乏碳水(🏮)化合物(🏓)而造成的失眠,是吃保健品难以改善(shàn )的,而是需要把无糖(táng )无油的主食吃够。
总之(😼),吃好才(📻)能睡好(🈺)。如果你长期为睡眠质量差所苦恼,各种方法都难以奏效,不妨咨(zī )询营养专业人士,看(kà(👅)n )看自己(🕠)的营养是否合(hé )理,主食有没有吃够(gòu )。也许晚餐增加半碗饭的主食,就能让你找回久违的香甜(🤶)睡眠。(央(🈶)视新闻客户端) 突然,你又一次醒了(le )。
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