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“运动(😖)是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善(⛺)免(miǎn )疫力(lì )。人(rén )群统(tǒng )计研(yán )究显(xiǎn )示，经常锻炼的(🏢)人，细胞免疫功能明显优于那些(🔴)不运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更(🅰)不容易生病。
现在，每周一次的音乐课，成了朱老师(⛩)和孩子们的双向奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程(🦃)，不会画上休止符。
心脏是全身血(xuè )液循(xún )环的(de )中(🥊)心(xīn )，肺(fèi )是人(rén )体重要的呼吸器官。经常运动可以增(😇)强呼吸肌的肌肉强度和力度，改(🦃)善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可(🚅)以使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血的节律(🚡)和效率，减少心血管疾病的发作。
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5月3日，众多缅甸游客(kè )在勐(měng )啊口(kǒu )岸排(pái )队(🚮)办(bàn )理通(tōng )关手(shǒu )续。彭梦平 摄
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“人(🥤)虽渺小，但心可以无限广阔。”正在(😠)执行任务的神舟二十号航天员王杰的话，道出了当代(🍜)青年的大志气、大胸怀与大能量。与祖国共进、与时(🤴)代同行，“强国有我”的时代新人，必将接续奋斗、凯歌前(♿)行，用青春之我创造(zào )青春(chūn )之中(zhōng )国、青春(chūn )之民(👭)(mín )族。(李洪兴)
朱超敬：调完(🌻)琴之后，他正在教室上(🚪)课，我一下就萌发了那种小时候(📀)上课的状态，孩子们特别可爱。他正在上课，我就跟梁老(👭)师说，我能不能给大家教个歌，或者上一节课。
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