中国工程院院士 张伯礼:我推荐一个药膳(🌮)——绿豆百(bǎi )合桂花汤。天气炎热,喝(hē )一喝这个汤,能够清(😊)热(🛹)去(qù )暑、安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同(tóng )来(💾)煮。提前把绿豆泡一个(gè )小时,泡松软和百合、陈皮一起来煮(😵),煮到软烂了,可以加一点桂花、冰糖,这种老少咸宜。
立(🗜)夏过后,天气转暖,温度逐渐升高,阳气渐旺。人们有(yǒu )时会感觉(💋)到心烦意乱,失(shī )眠上火。一旦心火过旺,人就容易感到燥热(🍗),甚(🌗)至(zhì )降低免疫力,让疾病趁虚(xū )而入。立夏节气如何运用(yò(🙇)ng )传统药膳,养生防病呢?这个食补的方子请收好。
“整个剧(🈵)目中,我最喜欢《泡茶馆》这一幕。”云南大学学生马东称,演员(yuá(🏼)n )们风趣幽默又很接地气的(de )表演把西南联大师生融入(rù )当地(🗾)风土,适应乡情民俗(sú ),与父老乡亲们和谐的生(shēng )活舞台化(⭕)了(➗)。“这就是用(yòng )青春语态讲述青春故事的(de )具象化表达。”
“我(🚗)们准备报名参加高考志愿服务,你愿意跟我一起去吗?”去年(📍)高考前,李彦惠的随口一问,得到了田酎名(míng )的肯定回答。高(⏫)考期间,母子俩顶着烈日,每天为(wéi )考生发放瓶装水、绿豆水(🚱)(shuǐ )。
科技的助力让干农(nóng )活儿变得更轻松。记者又(yòu )变(🥈)身(🔖)成了田里的“赛博”农民,技术团队介绍,这些正在测试的外骨(🍉)骼装备,可以帮助我们提升70%的腿部力量,降低30%的身体能耗,甚至(👪)还可以降低30公斤的背部(bù )负重。繁重的工作或者长(zhǎng )途跋(🦃)涉(🔨)轻松了不少。
作者 王宇
进入立夏后(hòu ),作息应适当(🤸)调整,宜晚(wǎn )睡早起,中午适当午睡,以助消除疲劳,养足心气(👜);(🔨)日常应尽量保持心态平和、精神放松,静养身心才能更好(♿)地养护心气。
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