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此(🌸)外，主食(🧜)吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的食物(🌩)不足。
第二方面，少吃主食不等于能降(jiàng )低(dī )热(rè )量(lià(🤠)ng )摄(shè )入(rù )。
其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增(🕕)大。要想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖(✈)，不仅额(⛵)外消耗 B 族维生素，额外消耗能量，而且加重肝脏和肾(🆚)脏的负(🏁)担。这样也会让你感觉疲劳。
王毅强调，面对霸权主义，金(🦋)砖国家要坚守原则，做维(wéi )护(hù )公(gōng )平(píng )正(zhèng )义(yì )的“主力(⏯)军”。面对单边主义，金砖国家要勇立潮头，做促进团结合作的(🚓)“主心骨”。“大金砖”理应肩负时代重任，携手全球南方，维护和践(🎿)行多边(📼)主义，推动构建人类命运共同体。
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(⛎)- 少吃主食不等于能降低热量摄入
作为北京地区最大(🚸)的(de )串(chuàn )珠(zhū )式(shì )水(shuǐ )平(píng )溶(róng )洞，北京的另一处溶洞——(🔡)云水洞全长613米，形成于4亿至10亿年前，其6个洞厅内，石钟乳、石(📉)笋、石幔、石柱、石花等各类沉积物一应俱全，假日期间(😈)游客量(💽)也在逐步上升。
其中，上海黄金交易所全部黄金品种累(🕙)计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万(wàn )亿(👄)(yì )元(yuán )(单(dān )边(biān )5.35万(wàn )亿元)，同比增长42.85%；上海期货交易所全(⚓)部黄金品种累计成交额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄(🚖)金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。
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