小夫妻交友剧情简介
泡脚时喜欢泡到满(mǎn )身大汗，也是很伤气血的。气随津伤，津和汗是同源的，如(rú )果出汗过多(🏵)，津血随着外泄，气也会(🤓)随着津液外泄，就容易(📶)(yì )造成气血不足。
(⚪)坚持运动的人不仅有(🏳)利于减肥，还有利(lì )于(🐚)全身骨骼肌系统的强(🍞)健。而功能强大的肌(jī )肉更能伸展体态(tài )、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好看(kàn )。
气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡(shuì )到自然醒。
“一夕不卧，百日不复”，意思是(🤼)如果一晚(wǎn )上不睡觉(💪)，对身体的损伤100天都补(👖)不回来。所以，别指望熬(😾)完(wán )夜第二天多睡会(👕)儿就能弥补对气血的(🥓)亏欠。而熬夜刷手机更(gèng )耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机(jī )消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容(róng )易诱发青光眼。
来源：“科普中国”微信公众号 奥斯卡成都(➗)4月28日电 (单鹏)日本大阪(👣)世博会中国馆四川活(🐂)动周在(zài )川日资企业(🚷)恳谈会(以下简称恳谈(🌸)会)28日在成都(dōu )举行。
(💸) 5月1日(rì )，长江海事部门工作人员在长江重庆段保障(zhàng )群众水上出行安(ān )全。长江海事局供图
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