立夏时(shí )节,正是南国(guó )荔枝渐次成(🍍)熟(shú )的好时光。从“日啖荔枝三百颗,不辞(💊)长作岭南人”的诗句中,足见人们对荔枝(🍰)的喜爱之情。
以低脂、易消化、富(😝)含纤维素食物为主,多食蔬果、粗粮,多(🦖)食清润祛湿的食物,如鱼、瘦肉、鸭肉(🐘)、薏米、冬瓜(guā )、木瓜、玉米(mǐ )等,少食过咸(xián )的食物以及动(dòng )物内脏、肥肉(ròu )等;
当立(lì )夏的(🏎)微风吹过大江南北,杨梅便开始悄然成(🍷)熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅汁、杨梅干(🕧)……都为这个季节带来一抹独特的酸(🎶)甜滋味。
立夏以后,天气渐热,运动需(🎡)适当,不可剧烈运动。应选择散步、慢跑(🆖)、打太极(jí )拳等慢节奏的(de )有氧运动,时(shí )间不宜超过1小(xiǎo )时。除(🕓)此之(zhī )外,夏季运动(dòng )健身还要注意什(💅)么?
实际上,麴庆墓围屏石棺床并(💩)非孤例。该石棺床与甘肃天水石马坪出(🤒)土的隋代石棺床形制结构雷同,图案风(👍)格近似,尺寸大小几乎一致。
李彦惠(🔬)和儿子田酎名为老人介绍(shào )蒲剧演出时间(jiān )。 陆祁国(guó ) 摄
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