中医有一个有名的补血方——当(🎓)(dāng )归补血汤,由黄芪和(🏙)当归两味药以(yǐ )5:1的比例组成,其中当归补血活血,黄芪益气以生(🛺)血,适用于气血两虚的(🌺)人群。
看手指
如今的李萌,闲暇之余会为群众砌花台、栽花架,还会去养老院(🔼)义务服务。“能做一(yī )些(🚧)力所能及的事情,能帮助更多群(qún )众,我觉得就是劳模精神在群众心(xīn )中最好的诠释(⭐)。”她说。
此外(wài ),西盟(Ⓜ)产业转型提速增效,“蔗林(lín )果胶茶”主导产业达52万亩,人均超过10亩(👏);龙潭、博航、里坎(🤚)、永俄等景区景(jǐng )点开门迎客,年接待游客总数突破(pò )百万人次;生态环境始终处(🎬)于第一(yī )方阵,天蓝地(🧘)绿水秀成为“靓丽名(míng )片”;“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品(pǐn )争相迸发(🕣),各族群众日子越过越(💁)红火、生活越来越幸福;城乡面貌焕然一新,实现了从“边陲小(📁)城”到“幸福(fú )佤山”的华(🚦)丽蝶变。
蝶变:三(sān )产融合拓宽共富之路
气血不足(zú ):成人牙齿稀疏、齿(📈)根外露、牙龈(yín )淡白(🍇)出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。
差别能有多大?
建议:(🌟)休(xiū )息日尽量不要一(🦔)直躺着,适当站起来活(💲)动活动。平时也不要久坐,连续静坐不要超过50分钟,中途可以站起(📋)来接(jiē )杯水,活动活动(👊)身体。
《南唐(táng )李后主》剧照。广州粤剧院 供图
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