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(💍) (💯)中国工程(chéng )院院士、全国中医运动医学中心主任 朱(zhū )立国：我们的心(🍦)率一般在中度训练中有(yǒu )一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减(jiǎn )去年(🎹)龄，再乘以60%，达到这种心率才起到(dào )锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年(😺)(niá(📰)n )龄，再乘以70%。
此次到访的“芮吉塔(tǎ )”号国际邮轮总吨位3.03万吨，船长180.45米，船宽(⛷)25.46米(🌜)(mǐ )，最大载客量777人。本次乘坐邮轮的境外(wài )游客将参观游览人民广场、星(🚼)海广场、滨海路、绿山观景台、劳动公园等大连景点(diǎn )，深度感受当地人(👾)文底蕴与浪漫风情。按照计划，“芮吉塔”号将于当晚离开(kāi )大连，随后前往日(👎)本(🐍)。
“五一”假期每天上午开馆前，辽宁省博物馆入口处便(biàn )已排起长队。据(🐝)辽(🃏)宁省博物馆相关负责(zé )人介绍，为更好地满足观众的参观需求(qiú )，“五一”假(👸)期(📇)，辽博延长开馆一小时，即(jí )开放时间为9时至18时；实行免预约入馆。
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据介绍，下一步，辽宁省(shěng )地方金融管理局将多措并举引导各类金(🚙)融(🍀)机构创新产品与服务，帮助企业拓宽融资(zī )渠道，持续加大对重大战略、(💑)重(📮)点领域(yù )、重点项目和薄弱环节的资金支持力度(dù )，促进金融与产业良(🚵)性(❤)循环，为辽宁高质量(liàng )发展注入更多“金融活水”。(完) 中新社北京5月4日(🍰)电 题：“水立方”见证(zhèng )中国跳水荣耀传承
发布会现场。禹瑞斋 摄
招(🥘)募令明确鼓励志愿者带孩子一(yī )起参与。在新绛县北张镇一家企业工作(🗒)(zuò(🚑) )的范文婷报名成功，她带着7岁女儿谢依(yī )依、9岁侄儿范艺琛参加活动。
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