气血不足:夜晚入睡(shuì )困(🌽)难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉(chén )重。
(📡)聚餐时免不了小酌几杯。长(🧀)期过量饮酒(jiǔ )会影响气血流动,易导致阴阳(🔘)失调(diào )。
假期里,你有没有赖床、玩(wán )手机?中医认为,“久卧伤气、(🎒)久坐伤肉”,休(xiū )息日久躺不动,其实很伤气血(🚽)。
看眼睛
6 坚持运动的人,睡眠质量更好
西盟佤族自治县成(🥖)立于1965年3月5日,总(zǒng )人口8.53万人,位于中国西南,与(📺)缅甸接壤,是中国两个佤族(🍫)自治县之一,歌曲《阿佤(wǎ )人民唱新歌》的诞生(🔷)地。
看似(sì )休息实则伤气血的行为
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