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以低脂、易消(⛹)化、富含纤维素食物为(wéi )主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛(qū )湿的(🤔)食物，如鱼、(🐠)瘦肉、鸭肉、薏(yì )米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过(guò )咸的食物(🍝)以及动物内(🙈)脏、肥肉等；
固原市非物质文化遗产剪纸项(xiàng )目代表性传(⬇)承人杨国权的剪纸工作室坐落在老巷子景区内，店内精美的剪纸作品吸引游(🎑)客驻足欣赏。作为土生(shēng )土长的隆德人，杨国权一直用剪纸(zhǐ )记录(🤴)着宁夏南部(🏯)山区发展的变化。
进入立夏后，作息应适当调整(zhěng )，宜晚睡早起(🔣)，中午适当午(💇)睡，以(yǐ )助消除疲劳，养足心气；日常应尽(jìn )量保持心态平和、精(🧛)神放松，静养身心才能更好地养护心气。
作者 王宇
作者 时文枝
“每(🐄)次演绎闻(wén )一多先生《最后一次演讲》，都能(néng )感受到知识分子的那(⚓)份风骨。”剧(jù(🍉) )目参演者、云南师范大学艺术学院(yuàn )大二学生余垚在剧组里饰(🙈)演过不同(tó(📧)ng )角色，从空乘专业“跨界”戏剧表(biǎo )演让他收获颇丰。在剧组里，像他这(🌺)样的演员占三分之一。
白塔区委副书记、区长朱亚说，当地已成立25个(gè )工(⏲)作专班，开展紧急救治、善后处(chù )理和家属安抚工作。下一步，将在(🐴)(zài )做好善后(🙀)工作的同时，迅速开展全(quán )方位、全覆盖、全领域隐患排查和(hé(🏜) )整改工作。(完(🔽)) 奥斯卡辽阳4月(yuè )30日电 (禹瑞斋 韩浩天)4月30日上午，辽宁省辽阳(✔)市政府新闻办召开辽阳市白塔区三(sān )里厨娘饭店火灾事故新闻(⭕)发布会，通报(🚚)事故基本情况、应急处置进展(zhǎn )及相关工作安排，并回答媒体和(🤞)社(shè )会关心(🔕)的问题。
因为“感觉当(dāng )志愿者挺有意义”，这一次，田酎(zhòu )名主动(⏭)要求母亲替(📂)他报名。他说，他会努力展现新绛人的待客之道。
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