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“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对(🕺)(duì )身体的损伤100天都补不回来。所以(🚏)，别指望熬完夜第二天多睡(😳)会儿就能(néng )弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中(🕺)医讲“久视伤血”，熬(áo )夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气(🌬)血。此外，熬夜看手机还(hái )容易诱(yòu )发青光眼。
如今的李(😼)萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架，还(hái )会去养老院义务(👩)服务。“能做一些力所能及的事情，能(📢)帮助更多群众(zhòng )，我觉得就(🕠)是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她说。
在他的(de )构(gò(🎨)u )想中，森林徒步、康养理疗、研学体验等新业态将与中药材(🛤)种植形(xíng )成良性(xìng )互动，用文旅产业反哺农业基础投入，构(♿)建可持续的共富生态。
近日，云南省红河哈尼族彝族自治(🦔)州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎(👺)来(lái )盛(shèng )花期，一团团、一(🍻)簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪(làng )漫(màn )的(🥃)粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市(shì )民(🍲)游客(kè )打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花(🚜)吸引市民游客打卡(kǎ )拍照。徐俊 摄 奥斯卡普洱4月30日电(👺) (黄兴鸿)云南省普洱市西盟佤族(zú(🌀) )自(zì )治县成立60周年庆祝大(🏢)会30日举行。身着盛装的各族民众欢聚一堂、载(zǎi )歌(gē )载舞(🈷)，共同庆祝这一重要时刻。全国人大民委、国家民委以及云南(🐠)(nán )省、普(pǔ )洱市分别派出祝贺团对西盟佤族自治县成立(🥫)60周年表达祝贺。
走进(jìn )中药材种植基地，工人们正熟练地(🕟)施肥、挖排水沟。“在这里每年能(né(🕠)ng )挣(zhèng )五六万元，像我这样年(🗞)纪大了，在家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着告(🕢)诉记者。
5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回(huí )国，她(tā )说，“这(🦒)是我第一次和朋友一起来中国，行前做足了功课，云南、北(🏂)(běi )京、四川……该打卡的地方一个都没落下。下次来争取走(🛹)遍中国更多(duō )地(dì )方。”
5月3日，游(🔯)演队伍展现多彩民族风情(🖱)。当日，云南省临沧(cāng )市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里(🖊)摸你黑狂欢节民族民间文化艺术(🐝)(shù )游演，展示当地传统文化(🖼)和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
朱超敬(jìng )：我(👲)觉得每个星期来就教一首歌，也没有太大的意义，我想能不能(🐁)给(gěi )孩(hái )子们捐一点乐器。二十个(🎣)非洲鼓，一架钢琴，刚开始就(🗓)是非洲鼓和(hé )钢琴，我们就开始上课了。
西盟佤族自治(🏵)县成立于1965年3月5日，总人(rén )口8.53万人(ré(🌤)n )，位于中国西南，与缅甸接壤(💣)，是中国两个佤族自治县之一，歌曲《阿佤人民唱新歌》的诞生(🎷)地。
梦想无远弗届，时代广阔无垠。身(shēn )处(chù )强国建设、民(🚉)族复兴的关键时期，吃劲的时候，也(⬅)正是青年人大显(xiǎn )身手的时候。
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