适当的运动,有助改善睡眠(mián )。中(⚡)国医药科技(jì )出版社出版的《失眠》一(🐢)书中指(zhǐ )出,对于常常失(shī )眠的人来说,运(yùn )动是调理睡眠有效的方式之一(🦋)。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操(🛏)、练练太极拳等,经过一段时间的体育(🚙)运动,会对神经系统的兴奋和抑制过(💌)程起到良好的调节作用,为恢复正常的睡眠建立良好循环,从而可以从根本(💮)(běn )上消除失眠,提(tí )高睡眠质量。
(🐩)此外,西盟产(chǎn )业转型提速增效(xiào ),“蔗林果胶茶”主导产业达52万亩,人均超过10亩(🐪);龙潭、博航、里坎、永俄等景区(🅱)景点开门迎客,年接待游客总数突破百(🚼)万人次;生态环境始终处于第一方(🖲)阵,天蓝地绿水秀成为“靓丽(lì )名片”;“佤族(zú )织锦”“佤味牛(niú )皮”“西盟坚果(guǒ )”“西(📼)盟米荞”等产品争相迸发(fā ),各族群众(🕢)日子(zǐ )越过越红火、生活越来越幸福(⛰);城乡面貌焕然一新,实现了从“边陲(🔻)小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。
据(💔)昆明边检站统计,“五一”期间,中国内地旅(♉)客从昆明机场口岸出境1.4万余(yú )人次(🃏),同比增长(zhǎng )7.7%。中国内地旅客(kè )出境游热门目的(de )地排名依次是泰(tài )国、马来(🧥)西亚、新加坡。
四川省贸促会副(🥂)会长雷学杰表示,四川省贸促会将更好(🍟)发挥联通政企、融通内外、畅通供(👶)需的独特功能,会同政府有关部门和对口机构,搭建更多经贸促进平台、政(😐)企对话平台和工商合作(zuò )平台。
(🚲)5月2日(rì )晚,《南唐李后(hòu )主》再度掀起观(guān )演热潮。开演前(qián ),江南大戏院票(piào )房(🎗)“全院满座”的锦旗高挂,这是继1月31日《紫(🖨)钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日(😬)《帝女花》之后,近几个月内广州粤剧院(🌻)第四度实现演出票房售罄。
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