9 坚持运动(dòng )的人(🎥),更瘦更有气质
2023年一(yī )项发表在《科学报告》期刊上的研究发现(xiàn ),“有(🏎)氧运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究(jiū )坚(jiān )持运动(💇),皮肤的弹性增加、松弛减低,具体表现为胶(🎓)原蛋白和弹力蛋(dàn )白的合成增加,改善了皮肤的(de )弹性和紧致度,这些都(🍴)是皮肤重新焕发活(huó )力的标志。
你中了(🚘)几个?
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按摩足三里,有助(zhù )于补益脾胃、调养(🥌)气血。长期坚持有延缓衰老的效果,还可以起到保(bǎo )养皮肤的作用,使肌(♿)肤紧致、脸色红润有光泽。
据广州粤剧(🙁)院有关(guān )负责人介绍,这些“爆款”粤(yuè )剧的观众群体中,年轻观众占比超(🎚)四成。他们对粤剧的热情和积极购票行为,不仅充分彰显了粤剧在年轻观众心(xīn )中的吸引力与影响力持续攀升,更(🌡)表明了粤剧艺术的魅力正跨越代际(jì ),焕发新生。
4月30日,庆祝(zhù )大会(🍒)上方阵表演。黄兴鸿 摄
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