夏天(tiān )的水果(✂)“C 位”,西瓜当(⛸)之无愧!在(🈺)炎炎夏日(👻),切开一个冰镇西瓜,那清脆的“咔嚓”声,光是听着就让人倍感清凉。
在龙兴街上(shàng )发口罩、在汾河(hé(✂) )公园捡垃(🕚)圾,7岁的郭梓硕,早在3年前就跟着杨碧云参加公益活动。“我想在孩子心灵深处种下公益种子,让他从小就养成热心公益的(de )好习惯,这对他(tā )以后的成长(⛰)肯定有好(🌗)处。”杨碧云(💱)说。
“水(🥚)立方”也是(🉐)许多人梦想开始的地方。2016年,昌雅妮在此夺得国际泳联(后(hòu )更名为“世界泳(yǒng )联”)世界跳水系列赛北京站(🥎)男女混合(🌓)10米台冠军,在国际赛场崭露头角。2017年北京站,她拿到女双10米台金牌和女单3米板银牌。从跳台转向(xiàng )跳板,此番故地(dì )重游,已是奥运冠军的昌雅妮联手搭(🚙)档陈艺文(🌨)摘得女双(🏙)3米板桂冠(😷),并向下一(🤶)个目标出发:“新的奥运周期已经开始,我们时刻准备着(zhe )面对未知的困难。”
“双千”计划解锁高质量就(🌍)业密码
(🥏) 10时30分,随着绛州署景区节目表演开启,游客不断增多。人群中,李彦(yàn )惠和田酎名时而(ér )为游客提供咨询服务,时而捡起地面上的杂物,同时还要维护(🐭)景区秩序(🎱)。
从北(🕶)方到南方(🚽),立夏时节(🚁)的中国,处处(chù )都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我们的味蕾,更凝聚着一方水土的滋养和果农(🕝)的辛勤付(🐕)出。这个立夏,不妨就让这份自然的馈赠,伴我们一(yī )同开启元气满满(mǎn )的夏天!(策划/王峥 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”?(👗)运动贴士(🍍) 食补方子(🤹)请收好
(👰) 近(jìn )年(🏎)来,隆德县以(yǐ )“生态为基、文化为魂、红绿结合、非遗赋能”为发展思路,鼓励土生土长的非物质文化(🐪)遗产代表性传承人在景区内(nèi )开办剪纸、书画(huà )、篆刻等工作室(shì ),将非遗元素植入景区内,并定期开展社火杂耍展演,邀请游客参与,以动态化的方式让游(😽)客直观地(🏕)感受非遗(🌫)魅力。
(🤸)在北方,山(shān )东烟台和辽宁大连的初夏是樱桃的天下。得益于辽东半岛和山东半岛沿海的地理优势,以及独特的(➰)海洋性季风气候,烟台和大连都是(shì )优质的樱桃产区(qū )。这里春季的平均气温在10℃至15℃之间。在樱桃的生长关键期,开花期和结果期,既不会出现倒春寒冻伤花(⛷)朵和幼果(🧖),又能保证(💷)足够的(de )热(🏊)量促进生长。得天独厚的环境,让一颗颗饱满圆润、色泽艳丽的樱桃孕育而生。
立夏以后,天气渐热,运动需(xū(〰) )适当,不可剧烈(liè )运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,时间不宜超过1小时。除此之外,夏季运动健身还要注意什么?
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