(📫)夏天的水(shuǐ )果“C 位”,西瓜当之无愧(kuì )!在炎炎夏日,切开一个(gè )冰镇西瓜(🥉),那(🤯)清脆的“咔嚓”声,光是听着就让人倍感清凉。
87年前,抗战(zhàn )烽火中,北京大(❇)学(🗡)、清华(huá )大学(xué )、南开大学三校师生(shēng )辗转千里抵达昆明,组建西南联(🔂)合大学(下称“西南联大”)。这所仅存8年多的学校共培养出8000余名师生,先(xiān )后走出(🔙)175位院士,其中有2位(wèi )诺贝尔奖得主、8位“两弹(dàn )一星”元勋、5位国家最高科(➰)学(⏩)技术(😭)奖获得者。
游客在老巷子景区非遗园打(dǎ )卡留念。石羽佳 摄
(🍈)选(👭)(xuǎn )择合适的时间和强度运动(dòng )
中国工程院院士、全国中医运动医(⏲)学中心主任 朱立国:我们的心率一般在中度训练中有一个上限和(hé )下限(🛀)(xiàn ),简单的公式是,上(shàng )限是220减去年龄,再乘以60%,达到这种心率才起到锻炼的目(🦏)标。上(👥)限尽量不要超过220减去年龄,再乘以70%。
图为《西南联大》在昆明(míng )市呈(🏸)贡(⚡)区文体活动中心演(yǎn )出现场。云南师范大学艺术学院 供图
中国工程(😚)院院士 张伯礼:我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤(tāng )。天(tiān )气炎热,喝一(🌅)喝这个(gè )汤,能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同来(😐)煮。提(🐪)前把绿豆泡一个小时,泡松(sōng )软和百合、陈皮一起来煮(zhǔ ),煮到软烂(🤶)了(🌠),可以加一(yī )点桂花、冰糖,这种老少咸宜。
“我正在联系团委工作人员(🌖),尽量争取5日当天再给我们一次机会。”范(fàn )文婷表示,她和孩子(zǐ )都很期待再(👡)次参加汉服嘉年华志愿服务,但4日当天的志愿者太多,只能寄希望于5日当天(🥅)。
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