起源于北宋(🚔),有着800多年历史的八(bā )段锦,被(🐵)誉为(wéi )“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理三焦(jiā(👜)o )”动作有助于调理气血,改善倦(🍻)怠乏力。赶快跟练起来吧~
5月1日,长江海事部门工作人员在长江重庆段保障(zhà(♒)ng )群众水上出行安全。长江海事(🧝)局供图
按摩足三里,有助于(yú )补益脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的(🍛)效(xiào )果,还可以起(qǐ )到保养皮(🔭)肤的作用,使肌肤紧致、脸色红润有光(guāng )泽。
建(🏰)议:戒酒对于恢复身体的平(😞)衡至关重要,建议能不(bú )喝酒尽量不喝酒。
看似是在休息
5月5日,来自泰国(🖐)的Salaon Fhahtn即(jí )将搭乘航班回国,她说(✅),“这是我第一次和朋友(yǒu )一起来中国,行前做足了功课,云南、北京、四(sì )川……(🍎)该打卡(kǎ )的地方一个都没落(📵)下。下次来争取走遍中国更多(duō )地方。”
适当的运(😼)动,有助改善睡眠。中国医药科(😰)技出版(bǎn )社出版的《失眠》一书(❣)中指出,对于常常失眠的(de )人来说,运动(dòng )是调理睡眠(🍻)有效的方式之一。失眠患者若(🏔)能坚持(chí )跑跑步、做做操、练练太极拳等,经过一段时间的体育运动,会对神经(🌙)系统的兴奋和抑制过程起到(🦋)良好的调节(jiē )作用,为恢复正常的睡眠建立良好循环,从而可以从根本上消(xiāo )除(🦖)失眠,提高睡眠质量。
承办(🎄)检察官提醒,消费者自身应(yīng )当增强自我保护意识(📴)与辨别能力,在购买商品时(shí(🚂) ),要选择正规的购物渠道,如大型商场、官方旗舰店等,这些(xiē )渠道对商品的质量(👏)与品牌授权把控相对严格,能(👞)(néng )降低买到假冒商品的风险。 “气血不足百病生”
电(diàn ),被喻为点亮世界(🐒)的神奇力量。停电了怎么办?(🛑)过去靠电力运(yùn )维师傅背着工具包,沿线检查排除(🚼)故障。如今人(rén )工智能的应用(🔹),有望更好解决这个老大难,不仅能提前发现设(shè )备可能出现的故障,还能预测用(⛔)电高峰,让电网(wǎng )运行更安全(🥎)更稳定。
旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明(míng )边检站 供图
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