(🖕)气血充足(zú ):夜晚入睡快、睡(shuì )眠稳、呼吸均匀,可以睡(🦀)到自然醒。
“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡(😘)觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天(🌖)多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血(🧑),中医讲(♟)“久视(shì )伤血”,熬夜刷手(shǒu )机消耗的不只是电(diàn )量,还有你的(🚎)气血(xuè )。此外,熬夜看手(shǒu )机还容易诱发青光(guāng )眼。
从入(🔏)境方向看,“五一”期间,昆明机场口岸入境外籍旅客5061人次,同比(🥎)增加23%,其中马来西亚、泰国、新加坡旅客位居前列。外籍免(🧞)签入境(🤘)旅客3684人次,占入境外籍旅客总量的72.8%。
5月(yuè )3日,众多(🍶)缅甸游(🎑)客(kè )在勐啊口岸排队办(bàn )理通关手续。彭梦(mèng )平 摄
看(🎀)眼睛
经典粤剧《南唐(táng )李后主》在广州江(jiāng )南大戏院上(🏘)演。广州粤剧院 供图
朱超敬的本职工作是西安一家培(🕋)训机构的音乐老师,周一是一周中为数不多的休息时间,过(⚾)去几年(🍲)里,她都把这一天留给了上三清小学的孩子们。
朱(zhū )超(🧚)敬:调完琴之后(hòu ),他正在教室上课(kè ),我一下就萌发了(le )那(🐙)种小时候上课的(de )状态,孩子们特别(bié )可爱。他正在上课,我就(🕙)跟梁老师说,我能不能给大家教个歌,或者上一节课。
青(🧓)年是常为新的,最具创新热情,最具创新动力。纵观文明长河(😣),“自古英(🍩)雄出少年”,是人类社会的经(jīng )验总结也是深切期(qī )许。
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