不用苛求自己太自律
(🎀)“5月3日(rì )有万人下河捉鱼活动,我带家人一起来旅(🍡)游,感受热(rè )闹的节日氛围。”来自缅甸的游客李依(😭)惹介绍,从她(tā )家到孟连(lián )县城,特别便捷。
看(🦕)眼睛
2023年一项发表在《科(kē )学报告》期刊上的研(📖)究发现,“有氧运动”和“阻力(lì )训练”均(jun1 )可显著改善皮肤衰老(🍻)状态。该研究坚持运动,皮肤的(de )弹性增加、松弛减(👬)低,具体表现为胶原蛋白和弹力蛋(dàn )白的合成增(🏼)加,改善了皮肤的弹性和紧致度,这些都(dōu )是皮肤(🔀)重(chóng )新焕发活力的标志。
因为这堂音乐课,很(📍)多孩子(zǐ )都从内向敏感,变得自信活泼,而朱超敬(❎),也在这段(duàn )旅程中收(shōu )获着感动和温暖。
朱(🍺)超敬:(💣)我觉得每个星期来就(jiù )教一首歌,也没有太大的(🍮)意义,我想能不能给孩子们(men )捐一点乐器。二十个非(📃)洲鼓,一架钢琴,刚开始就是非洲鼓和(hé )钢琴,我们(😻)就开始上课了。
朱超敬的老家就在周(zhōu )至县(🌻),这次上门调琴,也是她第一次来到上三清小学(xué(⛷) )。很快,电子琴就调试好了,当天,梁彦鹏正好有一节(🔊)音乐课(kè ),朱超敬心血来潮,提出了一个小小的请求。
(🚟)朱(zhū )超敬:我觉得我可以满足他们童年对音乐(😢)的向往。我是这样想(xiǎng )的,最起码能认识一些谱子(🍴),比如弹琴,简单的歌都(dōu )能弹。我是专业的老师,但(👯)是你不一定能走专业的路(lù ),但是最(zuì )起码农村(⛵)的孩子在童年,能接触到这些事情,我觉得(dé )就挺(🎢)好的。
5月3日,众多缅甸游客在勐啊口岸排队(duì )办理通(😙)关手续。彭梦平 摄
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