- 如果主食不足,其他食物(wù )也没有相应增加,晚间会产生饥饿感,影响入睡和(hé )睡(🐰)眠质量。
此外,主(zhǔ )食吃(⛴)得太少(🏍)不好,不意味(wèi )着餐盘里只有主食,其他(tā )类型的食物不足。
北京市市场监督管理局、天(tiān )津市市场监督管(🕍)理委员(🚕)会、河北省市场监督管理(😝)局提醒消费者:节日期间,在市场监管领域的消费争议中(zhōng ),如合法权益受到侵害时,可及时拨打12315消费者投诉(sù )举报电(💀)话或通过全国12315平台(tái )投诉(👐)举报,市(🤒)场监管部门(mén )将及时依法维护消费者的(de )合法权益。(完) 经常失眠,睡眠质量低?可能(néng )是身体缺了这种关(🥒)键营养(👤),很多人不知道
最后,少(🌕)(shǎo )吃主食影响睡眠本身,也是促进发胖的可能原因之(zhī )一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的(de )广泛认可。同(♍)时,失眠和(hé )睡眠不足会引(🐖)起白天(🐤)精力(lì )不足,运动意愿下降,进(jìn )一步促进肥胖。
- 在动物实验中发现,增加碳水(shuǐ )化合物摄入会增加大脑对色(🤟)氨酸的(🏫)摄取,而色氨酸在大(dà )脑中(🦔)会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数(shù ))碳水食物如白米和面食,可以引发较多的胰岛素分(fèn )泌,增加大脑的色(🚺)氨酸供(gòng )应,从而促进血清(🌯)素和褪(⤴)黑素的生成量。
2023年以(yǐ )来,多家电商平台在售后服务规则中增加“仅退款(kuǎn )”条款。一时间,“仅退款”成为电商平台(✒)比拼规(🔋)则、争夺用户的焦点。随着(🌘)实践的深入,一些问题也逐(zhú )渐暴露出来。最突出的问题就是该政策被一些消费(fèi )者恶意利用,形成了所谓(wèi )的(🔞)“薅羊毛(🕴)”现象,甚至滋生了职业诈骗(🚨)团伙,严(🎳)(yán )重损害了商家的利益,也影响了平台的信誉和正常(cháng )运营。
北京交通部门提醒:根据气象部门预报,4日(rì(🔟) )夜间有(💠)小雨,5日白天有阵雨或雷阵(🚐)雨。雨天路面湿(shī )滑,对假期返程有不利影响。请广大市民关注临近(jìn )天气和路况信息,合理规(guī )划返程方式、时(🌬)间和路(🌸)线,错峰返京,注意行车安(ā(⛓)n )全。“七站(🤓)两场”周边道路交通压力大,周边道路(lù )易拥堵,倡导市民优选公共交通出行。(完) 记者从(cóng )交通运输部了解(🤞)到,“五一(💀)”假期第五天,交通出(chū )行保(🏇)持高位运行,今天(5日)将迎来返程高峰,交通部(bù )门多措并举加大出行保障(zhàng )力度。
A:“哥,我最近刚开了家装修(😱)公司,能(🦃)(néng )不能‘分享’点客户信(🚣)息给我(💖)?”
经查,该公(gōng )司为推销产品,存在以非法方式获取个人信息的行为。
原油市场方面,上周“欧佩克+”将协商(💞)产量政(zhèng )策的会议提前举行,商讨(⭕)6月增产计划,叠加美国原(yuán )油库存增加,引发市场对(duì )原油供应过剩的担忧,国际油价承压下跌。上周国(guó )际油价(📹)创下3月(🔰)底以来的最大单周跌幅,其(👱)中美油累(lèi )计下跌7.5%,布油累计下跌8.34%。
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