在正常吃主食的基础上,提高膳(shàn )食的(💂)质量才是关键。汇总研究发现,和高糖饮食相比,和很(😥)少蔬菜、大量煎(jiān )炸食品和高脂肪高糖食物的西(🎂)式餐食相比,吃传统淀(⏯)粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含(hán )有丰富新鲜(♑)蔬果的膳食,更有利(lì )于睡眠质量[7]。
北京:溶洞(😓)游带动周边发(fā )展 打造假日消费新场景
北京(📰)轨道交通采(cǎi )取延时(💏)措施。北京市交通委供图
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上周国(♏)际油价下跌
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