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“早(🥁)些(xiē )年这里山高路远，别说开车，人走都费劲，如今大不一样了。”站在新落成(chéng )的木质观景台上，联盟村党总支书记、村委会主任徐浩(hào )感慨说。
2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊(🏥)上发表(biǎo )的一项研究揭开了真(zhēn )相：运动或是最佳(💑)的“逆龄密(🥃)码”。研究发(👣)现：较高(🤴)水(shuǐ )平的(👉)体力活动(🔪)与更年轻(qīng )的DNA甲基化年龄显著相关，体力活动在促进健康长寿和(hé )预防与年龄相关疾病中起到了重要作用。
今年“五(wǔ )一”假期，长江干线(xiàn )沿江群众出行需求旺盛，水上旅游、观光、文体活动增(zēng )多。重庆、武汉、宜(yí )昌、宜宾、荆州、九江、(🕎)芜湖等地(🐐)两江游、(😚)夜游持续(🐜)火(huǒ )热，辖(📞)区客运量(🥑)再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超过30万(wàn )人次；5月3日出行人数达到顶峰，超过36万人次。
本届(jiè )神鱼节，举行万人捉(zhuō )神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑文化桥梁 同谱边境(jìng )新篇”文艺晚会、“孟连神鱼杯”全国钓鱼大奖赛等18项特色活(🔨)动。
“一(🥪)(yī )夕不卧(🐒)，百日不复(🎀)”，意思是如(🎃)果一晚上(🕙)不睡觉，对身体的损伤100天都补不回(huí )来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气(qì )血的亏欠。而熬夜刷(shuā )手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗(hào )的不只是电量，还有(yǒu )你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。
神鱼节是孟(✴)连的重要(🎑)节庆之一(🐳)，每年都吸(🍒)引大量当(🚻)地民众及(🧟)外地游客前来，参与南垒河捉鱼、品美食等活动。
起源于北宋，有(yǒu )着800多年历史的八段锦(jǐn )，被誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理三(sān )焦”动作有助于调理(lǐ )气血，改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~
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