在门诊,我也经常遇到(🌺)热爱跑步的患者问:“大夫,我能跑步吗?”下(📍)面就从安全的角度出发,先来说说哪(🔽)些人不适合长跑。也有的人经常跑个5公里或(♉)者10公里,对马拉松跃跃欲试。那(nà )能(néng )长(zhǎng )跑(🚪)(pǎo )就(jiù )能(néng )跑马拉松吗?
马沙蒂莱同(🥫)时呼吁加强多边主义,强调在单边主义抬头(💂)的背景下,非洲必须以非洲大陆自由贸易区(🔏)(AfCFTA)为抓手,减少对外依赖,增强在全球经济体系中的能动作用。他强调,非洲必须充分(😞)利用自身资源和潜力,以实现区域一体化和(🕢)全球影响力的提升。(完) 奥(ào )斯(sī )卡(kǎ(🚑) )约翰内斯堡5月4日电 南非国际关系与合作部(🔂)(DIRCO)3日宣布声明称,自2025年6月30日起,南非驻保加利亚(🔸)大使馆将正式关闭。此举是南非政府出于财(👱)政可持续性考量,对全球外交布局进行战略调整的一部分。
5月2日,江苏盐城,民(🍱)众在中国海盐博物馆内参观。该博物馆从新(🆘)石器时代的(de )陶(táo )制(zhì )煎(jiān )盐(yán )器(qì )具到全(😀)息投影复原的范公堤工程,千百年来制盐技(🌸)艺演进脉络清晰可循,吸引民众前来品读盐(🥡)文化。中新社记者 泱波 摄
华南江南南部(🔋)等地迈入夏季门槛 全国大部气温将在波动中上升
北京的陈橙(化名)是一名(👤)线上心理咨询师,她告诉中国之声,一次偶然(🚘)的机会,她(tā )在(zài )咨(zī )询(xún )过(guò )程(chéng )中了解(🥋)到了客户的养老焦虑,“这名客户年纪比较大(🏌),儿女不在身边,他可能也想去分担一些儿女(💪)的养老压力。他偶然提到了行业里有类似于(😾)养老规划顾问。我本身也想在老人的心理健康领域深度发展,就去了解一下养老(🌬)规划师这个职位”
患有严重心血管疾病(🤘)的人(rén )。对(duì )于(yú )不(bú )稳(wěn )定性冠心病、未(🈂)控制的高血压、严重的心律不齐等疾病患(🚛)者来说,长跑会加重心脏负担,导致心肌梗死(🕋)或猝死等不良事件的发生风险增加。一位未(🧖)接受规范治疗的冠心病患者在没有医生指导的情况下参加长跑,结果在跑步过(🍶)程中突发心肌梗死,最终不幸去世。这类患(huà(🐔)n )者(zhě )应(yīng )避(bì )免(miǎn )长(zhǎng )跑(pǎo ),以免危及生命(🍸)。经规范治疗后病情稳定的患者,需要在医生(🆗)指导下开始运动。
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