生活中很多不经意的习惯
心脏是全身(shēn )血液(🎲)循(🧕)环的中心,肺是人体重要的呼吸器官。经常运(yùn )动可(kě )以增强呼吸肌的肌(🍊)肉强度和力度,改善肺的顺应性,增强肺功能及肺局部的抵抗力等,还可以使(🍶)心脏搏动更加(jiā )有力和规律,保证心脏泵血的节律和效率,减少心血管疾(🕥)(jí(💼) )病的发作。
坚持运动和不运动的人,
气血不(bú )足:夜晚入睡困难(🐈)、(🕸)容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。
4月30日(rì ),庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿(📸) 摄
捐赠乐器
心肺功能好的人,患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的(🕥)概(😸)率也(yě )会比较低。
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