中国工程院院(😧)士、全国中医(🤪)运动(dòng )医学中心主任 朱立国:我们的心率一般在(🦒)中度训练中有一个上限(xiàn )和下限,简单的公式是,上(🔥)限是220减去年龄(📰),再乘以60%,达到这种心(xīn )率才起到锻炼的目标。上(shàng )限(💙)尽量不要超过220减去年龄,再乘以70%。
保护我们的健康 你“踩(cǎi )雷”了(🏾)吗?
招募令明确鼓励志愿者带孩子一起参与(💊)。在新绛(jiàng )县北(💼)张镇一家企业工作的范文婷报名成功,她带着7岁女(👉)儿谢依依(yī )、9岁侄儿范艺琛参加活动(dòng )。
中国工程院院士 张(😤)伯礼:利用酷(kù )暑不想吃东西快速降体重(chóng ),对人(👍)是有伤害的。减肥调控饮食是一(yī )个方面,还要配合合理膳(shàn )食,营(💕)养充足,结合适量运动,综合调理。仅仅靠不吃饭来减(🙍)肥(féi ),对身体健(🚲)康是不利的。
近日,“五四”青年节来临之际,由云南(💋)师范大学师生自编(biān )自导自演的舞台剧目《西南联大》走出(chū )院校(💝)舞台,在昆明市呈贡(gòng )区文体活动中心面向省内各(🅱)行业青年连演6场,吸引6000余人观看。
2月27日,河南安阳博物馆“丝路遗(❕)韵相州风——麴庆墓出土文物(wù )展”围屏石棺床正(🙃)在展出。 王宇(🔰) 摄
从植物学分类来说,哈(hā )密瓜属于甜瓜的变(😎)种,它(tā )继承了甜瓜的一些特性,却又独具特色(sè )——其果肉厚实(🏧),质地脆(cuì )嫩,汁水丰富,甜度极高。
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