气血不足:眼白浑浊、发黄、有(yǒu )血丝,经常眼干眼涩、两眼呆(dāi )滞。
运动是抗衰良方,
本报记者 阮占江 帅标
适当的运动,有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出,对(🎈)于(🕥)常(💱)常(🙃)失(🔥)眠(🔚)的人来说,运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等,经过一段时间的体育运动,会(huì )对神经系统的兴奋和抑制过程(chéng )起到良好的调节作用,为恢复(fù )正常的睡眠建立良好循环,从(cóng )而可以从根本上消除失眠,提(tí )高睡眠质量。
1 休息日久卧(🌠)(wò(🌠) )
(🥡) (🍮)恳(📙)谈(😣)会由四川省贸促会、日本贸易振兴机构成都代表处、日中经济协会成都事务所、成都日本商工(gōng )俱乐部共同主办。此次会议旨(zhǐ )在深化川日经贸合作,借助世(shì )博会“大展示、大交流、大合(hé )作、大发展”高能级平台,展(zhǎn )示四川机遇,倾听日资企业心(xīn )声,帮助日资企业释疑解惑、(⛎)纾(🤣)困(💇)解(🤛)难(📍),促(💱)进(🎬)更多日资企业在川稳定经营、来川投资兴业。
1 坚持运动的人,皮肤紧致年轻
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