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一段彼此成就的音乐奇缘
2025年4月，南方医科(🤱)大(dà(🏔) )学公共卫生学院的研究(jiū )人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出(⭐)，无(wú )需每天都保持自律运动，仅周末(mò ) 2 天完成指南推荐(🧐)的运动量(每周150-300 分钟中等强(💄)度运动)，在降低全因、心血管、癌症等(děng )死亡风险方面(🖲)，与规律运动具有(yǒu )相似的效果。
朱超敬(jìng )：培训机构一般是周六周日比(📛)较(jià(🍖)o )忙，我们周一是公休，孩子去上学，老公去上班，我在家也没事。我就可期盼每(měi )个(🎋)星期一，去上三清小学上课了(le )，感觉是一次小小的旅行，最(🕣)起码出去放松了一下。
(⌛)此外，西盟产业转型提(tí )速增效，“蔗林果胶茶”主导产(chǎn )业(🚁)达52万亩，人均超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等景区(qū )景点开门迎客，年接(😩)待游(✏)客总数突破百万人次；生态环境始终处于第一方阵，天(tiān )蓝地绿水秀成为“靓(💱)丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品(🈴)争相迸发，各族群(qún )众日子(🤥)越过越红火、生活越来越(yuè )幸福；城乡面貌焕然一新(🍈)(xīn )，实现了从“边陲小城”到“幸(xìng )福佤山”的华丽蝶变。
5月3日，拉木鼓方阵展现多(🥡)彩民(🈯)族风情。当日，云南省(shěng )临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤(wǎ )族司岗里摸你黑狂(🔊)欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩(😐)民族风(fēng )情。中新社记者 李(🍑)嘉娴 摄
朱(zhū )超敬的本职工作是西安一(yī )家培训机(🍒)构的音乐老师，周一是(shì )一(🦑)周中为数不多的休息时间，过去几年里，她都把这一(🛑)天留(🆎)给了上三清小学的孩(hái )子们。
【礼启华章】以礼(lǐ )载道，央媒名酒共启(📕)文化新章
走进中药材种植基地，工人们正熟练地施(🥧)肥、挖排水沟。“在这里每年(🕛)能挣五(wǔ )六万元，像我这样年纪大(dà )了，在家门口就能挣(📺)到钱，知足(zú )得很。”60岁的潘江(🌎)海笑着告诉记者。
朱超敬老师的到来，让上三清(🧀)小学(👱)原本(běn )较为薄弱的音乐教育得到了有力(lì )补充，一次临时起意的音乐课，让她(🛤)在家乡小学扎下了根，也种下了梦。每周往(wǎng )返一百六十多公里，坚持六年不(bú )容易(🤰)，但为了孩子们一周(zhōu )的盼望，朱老师一直在路上。
现(😯)在，每周一次的音乐课，成了(👿)朱老师和孩子们的双向奔赴。朱超敬说，这段(duàn )美妙的音(🚄)乐旅程，不会画上休止(zhǐ )符。
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