虽然长跑和马拉松都属于耐(nài )力运动,但两者有显著的不同(tóng )。从距(💅)离上看,马拉松的标准(🌳)(zhǔn )距离为42.195公里,而长跑(🎴)一般是指跑5公里、10公(🚪)里或20公里。马拉松是一(⛓)场持久的挑战,要求跑(👊)者在数小(xiǎo )时内保持稳定的运动状态,需(xū )要更高的耐力储备和体力支持(chí )。相对于马拉松来说,长跑赛程较短,对跑者的体能要求较低。所(suǒ )以,能长跑并不意味着能跑马(mǎ )拉松。
据了解(👯),经过及时(shí )救治,该旅(🚼)客目前身体状况已趋(➖)于稳定。其家属通过电(📌)话向牡丹江站表达诚(🕯)挚谢意:“要不是你(nǐ(📜) )们争分夺秒,后果真不敢想象(xiàng )!太感谢了!”(完) 奥斯(sī )卡北京4月29日电 (记者 朱贺)古筝清脆,琵琶婉转,诵读声铿锵……27日在(zài )北京举行的“未来讲堂——‘宋词里的山河与少年’名家经(jī(👮)ng )典诵读会”暨《未来讲堂(😪)——经典宋词诵读与(🙌)赏析》图书首发式上,朗(🏧)诵者在民乐伴奏下,演(🧓)绎(yì )着宋代词人的青(🎢)春梦想和家国(guó )情怀。
“娘惹的季风持续(xù )吹拂着这座拥有600多年历史的侨村,使其焕发出新的生机与活力。”晋江市新塘街道党工委书记庄(zhuāng )晓芳告诉记者,自2022年起,梧林(lín )每年举办“南洋文(⛑)化月”“娘惹文化季”主题(😛)活动,通过丰富多元(yuá(🏇)n )的内容、灵活多样的(🥖)展现形式(shì )以及对南(🐯)洋文化的精准诠释,打(🥇)造中国首个“娘惹文化体验(yàn )村”。
图为人大附中学生带来舞蹈表演。奥斯卡记者 朱贺 摄
台湾《联合报》从调查报告(gào )中观察到,截至2025年4月,台湾民(mín )众对美国“非常正面”或“正面”的评价比例(🕔)从54.3%降至33.5%。台湾“梅花(huā )新(😌)闻网”则关注到,近65%岛内(👾)受(shòu )访者认为特朗普(🌃)会使台湾地区(qū )“变得(🔛)更加危险”。
患有严(🏌)重心血管疾病的人。对(🔨)于不稳定性冠心病、未控制的高血压、严(yán )重的心律不齐等疾病患者来说(shuō ),长跑会加重心脏负担,导致(zhì )心肌梗死或猝死等不良事件的发生风险增加。一位未接受(🤭)规范治疗(liáo )的冠心病(🐚)患者在没有医生指导(🚰)(dǎo )的情况下参加长跑(😩),结果在跑(pǎo )步过程中(🍶)突发心肌梗死,最终不(🍎)幸去世。这类患者应避(🧙)免长跑,以免危及生命。经规范治疗后病(bìng )情稳定的患者,需要在医生指(zhǐ )导下开始运动。
在门诊,我也经常遇到热爱跑步的患者问:“大夫,我能跑步吗?”下面就(jiù )从安全的角度出发,先来(🧐)说说(shuō )哪些人不适合(🔜)长跑。也有的人(rén )经常(🎚)跑个5公里或者10公里,对(🐆)马拉松跃跃欲试。那能(🐈)长跑就能跑马拉松吗(🚳)?
本年度世界杯总决(jué )赛将于5月初在马进家乡北京举(jǔ )行。对于比赛,马进表示:“还是平常心态看待,静候佳音。”
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