明(míng )天(5月5日)是二十四节气中的立夏,自此就(🦅)进入了夏天。立(🤙)夏是夏季(jì )的第一个节气,中医认为(wéi )“夏气与心气(🦂)相通”,顺时养生,立夏(xià )之后更要注意“养心”。
华北豹是2012年被列入(🦄)世界自然保护联盟濒危物种红色名录的珍(zhēn )稀动(🔐)物,更是中国特(🌻)有的豹亚种,曾广泛分布于华北地区的山地(dì )森林(🉐)生态系统。人类活动导致华北豹栖息地丧失,其种群数量急(jí )剧下(🖊)降,现存个体仅零散(sàn )分布于北京、河北、山西等(🎑)地。
作(zuò )者 石羽佳 杨迪
立夏“养心”饮食有三宜
立夏的(👂)水果不能没有枇杷。它与樱桃、梅(méi )子并称为“果中(🦄)三友”。古语道:(👼)“五月枇杷满树金”金黄的枇(pí )杷挂满枝头,看着就惹(🔊)人(rén )喜爱。与众不同的是,枇杷除了是种水(shuǐ )果,它还有润肺、止咳(🌍)等(děng )功能,是“药食同源果”,也常出现在(zài )文人墨客的(⏸)画作中。
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